Lever le pied sans tout arrêter, toucher déjà une partie de sa retraite et continuer à se constituer des droits : c’est la promesse de la retraite progressive. Depuis le 1er septembre 2025, elle est accessible dès 60 ans, quelle que soit votre année de naissance. Un dispositif encore trop méconnu, idéal pour préparer en douceur une nouvelle vie… et s’offrir du temps en plus.
1. Le principe : un pied au travail, un pied en retraite
La retraite progressive permet de réduire son activité en fin de carrière tout en percevant une fraction de sa pension. Concrètement :
- 💼 vous travaillez à temps partiel, entre 40 % et 80 % d’un temps plein ;
- 💶 vous touchez une part de votre retraite, dite « provisoire », chaque mois ;
- 📈 vous continuez à cotiser : votre retraite définitive sera recalculée au moment de votre départ.
2. Les conditions : 3 critères, c’est tout
Avoir au moins 60 ans
Le décret n° 2025-681 du 15 juillet 2025 a fixé l’âge d’ouverture de la retraite progressive à 60 ans pour toutes les générations, pour les retraites prenant effet à compter du 1er septembre 2025. Auparavant, cet âge reculait avec l’âge légal de départ (61 ans pour les assurés nés en 1964, par exemple).
Totaliser 150 trimestres
Il faut justifier de 150 trimestres d’assurance retraite et de périodes reconnues équivalentes, tous régimes de base confondus.
Travailler entre 40 % et 80 % d’un temps plein
Votre durée de travail doit être réduite, sans être supprimée. Le temps partiel peut s’exprimer en heures ou, pour les salariés au forfait, en jours ou demi-journées.
3. Combien vais-je toucher ? Le bon dosage travail / retraite
La règle est simple : la part de retraite versée est égale à 100 % moins votre temps de travail. Plus vous réduisez votre activité, plus la part de retraite est importante.
| Temps de travail | Part de retraite versée |
|---|---|
| 80 % | 20 % |
| 70 % | 30 % |
| 60 % | 40 % |
| 50 % | 50 % |
| 40 % | 60 % |
Exemple : vous passez à 60 % d’un temps plein. Vous percevez 60 % de votre salaire et, en plus, 40 % de la retraite à laquelle vous auriez droit à ce moment-là, calculée sur vos droits déjà acquis.
Trouver le bon dosage dépend de votre salaire, de vos droits acquis et de vos projets : c’est précisément le calcul que réalisent nos conseillers.
4. Pour qui ?
La retraite progressive est ouverte à (presque) tout le monde :
- les salariés du privé, y compris les cadres au forfait jours ;
- les indépendants et artisans, sur la base d’une baisse de leurs revenus d’activité ;
- les professions libérales, selon les règles de leur caisse ;
- les exploitants agricoles, salariés et non-salariés ;
- les fonctionnaires de catégorie sédentaire, depuis le 1er septembre 2023, avec des règles de temps partiel propres à la fonction publique.
5. Les bonus : nouvelle vie, nouvelles opportunités
- ⏰ Du temps en plus pour vos proches, vos voyages, vos passions.
- 🤝 Transmettre votre savoir-faire avant de passer la main.
- 💰 Des revenus préservés : salaire à temps partiel + part de retraite.
- 📈 Des droits qui continuent : vous cotisez toujours et votre retraite finale est recalculée.
- 🛡️ Aucun risque de perte : la retraite définitive ne peut pas être inférieure à la retraite provisoire.
6. Les démarches : laissez-nous faire
Passer en retraite progressive suppose d’obtenir l’accord de votre employeur pour le temps partiel, puis de constituer votre demande auprès de vos caisses de retraite, dans des délais précis. Avec Référence Retraite, votre seule démarche, c’est de nous contacter :
- Vous nous contactez : un conseiller près de chez vous prend votre projet en main.
- On fait le bilan : trimestres, montant de votre retraite, bon dosage travail / retraite.
- On prépare la demande à votre employeur : le bon courrier, au bon moment.
- On s’occupe de votre dossier retraite : constitution, envoi et suivi auprès de vos caisses.
7. Des conseillers partout en France
Notre réseau d’experts retraite est présent en métropole comme en outre-mer. Bilan, calcul du meilleur dosage, démarches : nous vous accompagnons de A à Z.
🌐 reference-retraite.com
✉️ contact@reference-retraite.com
📞 09 50 38 91 24
Prenez rendez-vous avec un conseiller Référence Retraite pour savoir si la retraite progressive est faite pour vous, et à quel dosage.
Sources : service-public.gouv.fr (fiche « Retraite progressive du salarié », vérifiée le 17/11/2025), décret n° 2025-681 du 15 juillet 2025. Informations générales à jour en octobre 2026 ; chaque situation mérite une étude personnalisée.
